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VALERIANA OFFICINALIS 200mg
Após estudos, foi comprovada a eficácia do uso de valeriana no combate à INSÔNIA E ANSIEDADE.
BENEFÍCIOS E INDICAÇÕES:
Por ser um calmante natural, a Valeriana pode ser usada como tratamento natural para diversos distúrbios como:
Insônia;
Agitação;
Ansiedade;
Cansaço excessivo;
Esgotamento nervoso;
Esforço mental excessivo;
Falta de concentração;
Irritabilidade;
Estresse;
Sintomas de menopausa;
DESCRIÇÃO:
A RAIZ DA VALERIANA CONTÉM COMPOSTOS QUE RELAXAM A MENTE E PROMOVEM O SONO.
De acordo com vários estudos, a valeriana atua em muitos indivíduos tão eficazmente quanto os medicamentos prescritos. Quando comparada a um placebo, parece acalmar o corpo até a chegada do sono. Também em um estudo, 128 pessoas tomaram um, de dois preparados de valeriana, ou um placebo.
Descobriu-se, desse modo, que a planta melhora a qualidade do sono. Em comparação, os que tomaram valeriana dormiram mais rapidamente e acordaram com menos frequência que aqueles que receberam placebo. Em outro estudo envolvendo insones, quase todos relataram uma melhora do sono quando tomavam valeriana, enquanto 44% classificaram como perfeita a qualidade de seu sono.
Embora seja relativamente recente o interesse atual pela valeriana como agente auxiliar antiansiedade, a planta é cada vez mais recomendada para esse propósito por fitoterapeutas e médicos com orientação nutricional.
BENEFÍCIOS ADICIONAIS:
A valeriana ajuda a relaxar a musculatura lisa do trato gastrointestinal, o que a torna, portanto, útil para o tratamento da síndrome do cólon irritável e da diverticulose, doenças que geralmente provocam dolorosos espasmos intestinais. Além disso, como a manifestação dessas doenças é, por vezes, desencadeada pelo estresse, a ação calmante da valeriana pode ser responsável por sua eficácia.
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